今年に入って、3月3日から、
毎日15分くらいの
お尻引き締めトレーニングを
“毎日”やるようになりました。
たった、15分です。
24時間あるうちの、
たっっった15分のトレーニングです。
それがどーしたん？？って
思いますよね？
「毎日」「15分」と書きましたが、
これすらも、
本っっっっ当に
”続ける”ということは
難しいのです。
やってみたら、わかりますよ。
しかも（なかなか辛い…）
たった15分のトレーニングをやったところで
1週間経っても、2週間経っても
ダルダルのお尻は、ダルダルのまま（笑）
効果があるのか、ないのか、
も分からずに、
毎日続けるのは、
モチベーションが続かなければ
すぐに辞めてしまうことが目に見えてる。
だから私は、
”お尻を引き締める”ことには
一切フォーカスせず
ただ「続ける」という目標に
フォーカスすることにしていた。
たった15分のトレーニングでも、
私の葛藤は毎日あった。
（あ〜…めんどくさい。）
（どーせ変わらないし、今日は面倒だから、やるの辞めようかな）
しかし、私の決めた目標は、
絶対に何がなんでも
「続ける」だ。
だからこそ、トレーニングは
イージーでなければいけない
「たった15分」だけの
トレーニングに設定したのだ。
自分の「めんどくさい」という気持ちと
毎日闘いながら
15分のトレーニングを続けて
１ヶ月半が経ったある日・・・
「あれ？ママ、お尻小さくなった？！」
と、パパ！
私「・・・・・え？！ほんと？！😳嘘ついてない？」
パパ「いや、マジマジ。前より引き締まってきてる！」
毎日ママのお尻をバカにしていた、
かえでにも聞いてみよう！（笑）
と、
私「かえで！ママのお尻、変わった？！？！」
かえで「・・・あ、ほんとだ、ちょっと小さくなってる！」
な、、、なんと、、、１ヶ月半にして、
やっと、目に見えて結果が出始めたのです😭
私は本当に嬉しかった😭✨（笑）
これは、お尻トレーニングの話ではありますがw、
効果が見えない、結果が見えない時期の
行動・過程が、
自分の未来を変えるんですよね。
我が家のYoutube人生も、
誰にも見てもらえなかった時期に
（きっといつかたくさんの人に見てもらうんだ！）
という目標に向かって、
諦めずに作品を作り続けて
”今”があるわけです。
この「続ける」ということが
人生３７年間生きてきた中で、
１番難しいことだと思ってますが、
この「続ける」を諦めなかった時、
いつも望む未来（こんな自分になるんだ！という未来）
を得ることができます。
今、新しいスキルを得ようと
普段の仕事と並行して、
新しい勉強もやっていますが、
何事に於いても
”学ぶ”という姿勢を
私は、この人生が終わるまで
ずっと”続けて”いきたい。
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